Engagez votre puissance avec la danse africaine
Bienvenue dans votre cours de danse africaine au centre IRIS Bien-être, à Tours Nord ! Que vous soyez débutant ou confirmé, venez libérer votre corps et votre esprit au rythme des percussions. Énergie et bonne humeur sont au programme de cette discipline qui vous apportera aussi :
- Tonus & dynamisme
- Une immersion culturelle unique
- Une amélioration de votre cardio
La danse africaine fait partie intégrante de la culture de l'Afrique. C'est une véritable forme de communication.
Cette activité est caractérisée par l'attaque des pieds au sol. Le corps du danseur semble être inlassablement occupé par une impulsion rythmique. La danse africaine révèle en quelque sorte les pulsions et la puissance du corps.
DANSE AFRICAINE
Une séance de danse africaine à Tours, c'est comment ?
Notre centre IRIS Bien-être vous accueille tous les mercredis soirs pour votre cours de danse africaine.
Sandy, notre professeure certifiée, vous immerge dans l'univers culturel africain, en respectant votre rythme, sur des séances d'1 h 30.
Après un échauffement dynamique, Sandy vous guidera dans les chorégraphies et les mouvements caractéristiques de la danse africaine. Mettez votre corps en mouvement au rythme des percussions !
Les horaires de vos cours de danse africaine à Tours
Tous les mercredis soirs
Coupez votre semaine avec une activité dynamique ! Retrouvez-nous tous les mercredis soirs, sur un des deux créneaux et retrouvez de l'énergie pour affronter la fin de la semaine.
- de 19h00 à 20h30
- de 20h30 à 22h
Le choix d'un créneau n'est pas définitif, vous pouvez changer au cours de l'année, selon vos disponibilités. Les cours de danse africaine sont accessibles par l'achat de séances ou par abonnement (mois ou année).
Sandy, professeur de danse africaine
J'ai commencé la danse Modern Jazz dès mon plus jeune âge, pour finalement découvrir la danse africaine en 2009. J'ai été formée par Valérie Chauvet à Poitiers et j'ai réalisé de nombreux stages en France et en Afrique auprès d'artistes guinéens, maliens ou sénégalais. J'ai fait partie de plusieurs groupes de musique et de danse traditionnelle d'Afrique de l'Ouest avec lesquels nous avons réalisés de nombreux spectacles et animations.
En 2017, j'ai découvert la Guinée, qui a été un vrai coup de cœur artistique. J'y ai passé une année où j'ai été danseuse au sein du ballet Matam (Conakry) et dans le groupe Bangaly Jazz Percussions. Je me suis donc spécialisée dans les danses traditionnelles de Guinée et j'ai à cœur de partager avec vous ce que j'ai appris.
Nos cours ne sont pas proposés selon un niveau de difficulté. La pédagogie de Sandy permet d'inclure tous les niveaux de pratique de danse, du plus débutant au plus expérimenté, sur la même séance. Sentez-vous libre de choisir votre créneau et de venir pratiquer votre activité, sans jugement. Vous serez accompagné à la hauteur de vos besoins. Seul pré-requis : vous aimez bouger !
Le prix d'une séance dépend de votre formule. Le tarif peut s'étendre de 9,75 € à 16 € par séance. Pour venir essayer une séance de danse africaine dans notre centre, vous pouvez également réserver un cours d'essai à 5 €.
Privilégiez les tenues où vous serez à l'aise : un t-shirt, un short, un legging de sport, ... Vous devez vous sentir libre dans vos mouvements et pouvoir bouger sans contraintes.
Amenez juste votre bonne humeur ! Pour le reste, une tenue confortable dans laquelle bouger sera parfaite. Le centre dispose de vestiaires et d'un point d'eau.
Les contre-indications sont identiques à celles de toutes les pratiques physiques. Si vous souffrez de maux musculaires ou articulaires, il est essentiel de consulter un médecin avant de commencer une activité qui engage le corps. Si vous êtes enceinte ou si vous avez une blessure récente, un avis médical est également recommandé.
Bienvenue chez IRIS Centre Bien-être ! Pour profiter de nos cours de danse africaine, vous devez d'abord acheter en ligne, via la plateforme Eversports, un abonnement ou une carte de plusieurs séances. Si c'est la première fois que vous venez, vous bénéficiez d'un tarif d'essai à 5 €. Vous devrez créer un compte sur le site Eversports. Il sera alors crédité de vos séances et vous pourrez réserver vos cours directement sur le planning. Si vous rencontrez la moindre difficulté ou si vous avez besoin d'aide, vous pouvez joindre Sylvain au 07 82 36 73 98. Il se fera un plaisir de vous aider.
